肩こりは、人間が二足歩行を始めたときから背負った宿命とよく言われます。
最近では、小学生でも肩こりを訴えるようです。
肩こりの原因のほとんどは、血行不良や筋肉の疲労などによる筋肉の強ばりです。
血行を促進するツボ刺激は、コリをほぐし痛みをやわらげます。
手の効果的なツボ
肩点 人差し指の側面、掌指関節(手をグーにするとき骨が出ているところ)の側面。いろいろな肩こりに使われる
合谷 手の甲を反らせて親指と人差し指が交わるくぼみの人差し指より。
肩こりだけでなく多くの症状に効く万能ツボ。